{"id":6147,"date":"2026-10-10T10:36:45","date_gmt":"2026-10-10T10:36:45","guid":{"rendered":"https:\/\/czppodhale.pl\/?p=6147"},"modified":"2026-10-10T11:07:56","modified_gmt":"2026-10-10T11:07:56","slug":"od-prostych-aktywnoci-do-samodzielnoci-jak-dziaa-arteterapia-i-terapia-zajciowa-w-zakopiaskim-klubie-rozmowa-z-agnieszk-borkowsk-terapeutk-zajciow-i-arteterapeutk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/2026\/10\/10\/od-prostych-aktywnoci-do-samodzielnoci-jak-dziaa-arteterapia-i-terapia-zajciowa-w-zakopiaskim-klubie-rozmowa-z-agnieszk-borkowsk-terapeutk-zajciow-i-arteterapeutk\/","title":{"rendered":"Od prostych aktywno\u015bci do samodzielno\u015bci. Jak dzia\u0142a arteterapia i terapia zaj\u0119ciowa w zakopia\u0144skim Klubie ? \u2013 rozmowa z Agnieszk\u0105 Borkowsk\u0105, terapeutk\u0105 zaj\u0119ciow\u0105 i arteterapeutk\u0105"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Filcowanie, rysowanie, muzyka, wsp\u00f3lne gotowanie czy planowanie codziennych aktywno\u015bci \u2013 z pozoru mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 jak spos\u00f3b na sp\u0119dzenie wolnego czasu. W Klubie Pacjenta dzia\u0142aj\u0105cym przy\u00a0 Centrum Zdrowia Psychicznego modu\u0142 w\u00a0 Zakopanem s\u0142u\u017c\u0105 jednak znacznie szerszemu celowi: odzyskiwaniu samodzielno\u015bci, motywacji i relacji z innymi lud\u017ami. O znaczeniu terapii zaj\u0119ciowej i arteterapii opowiada Agnieszka Borkowska, terapeutka zaj\u0119ciowa i arteterapeutka.<\/b><\/p>

Klub Pacjenta jest jednym z element\u00f3w \u015brodowiskowego modelu opieki psychiatrycznej realizowanego przez Centrum Zdrowia Psychicznego. Uzupe\u0142nia leczenie psychiatryczne i psychologiczne, pomagaj\u0105c osobom po kryzysach psychicznych powraca\u0107 do codziennego funkcjonowania. Dla wielu pacjent\u00f3w wyzwaniem staj\u0105 si\u0119 bowiem czynno\u015bci, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie sprawia\u0142y trudno\u015bci \u2013 wyj\u015bcie z domu, nawi\u0105zanie kontaktu z innymi czy zaplanowanie dnia.<\/p>

Od zaj\u0119cia do wi\u0119kszej samodzielno\u015bci<\/h2>

Agnieszka Borkowska posiada dwie specjalno\u015bci \u2013 jest terapeutk\u0105 zaj\u0119ciow\u0105 oraz arteterapeutk\u0105. Cho\u0107 obie dziedziny wzajemnie si\u0119 uzupe\u0142niaj\u0105, maj\u0105 nieco inne cele i metody dzia\u0142ania.<\/p>

\u2013 W terapii zaj\u0119ciowej staramy si\u0119 utrzyma\u0107, przywr\u00f3ci\u0107, wzmocni\u0107 albo rozwin\u0105\u0107 mo\u017cliwo\u015bci podopiecznego w takim zakresie, kt\u00f3ry pozwoli przywraca\u0107 go do samodzielnego \u017cycia. Mamy zaj\u0119cia z obszaru socjalizacji, prace manualne i wytw\u00f3rcze, pracujemy z motoryk\u0105, cia\u0142em i zachowaniami spo\u0142ecznymi. Chodzi o to, \u017ceby cz\u0142owiek odzyskiwa\u0142 motywacj\u0119, sprawczo\u015b\u0107 i swobod\u0119 dzia\u0142ania<\/b> \u2013 t\u0142umaczy.<\/p><\/blockquote>

Dlatego terapia zaj\u0119ciowa obejmuje r\u00f3wnie\u017c treningi kulinarne i bud\u017cetowe, planowanie codziennych aktywno\u015bci czy poznawanie sposob\u00f3w radzenia sobie z emocjami. Wszystko po to, aby pacjent po kryzysie psychicznym m\u00f3g\u0142 odzyskiwa\u0107 mo\u017cliwie du\u017c\u0105 samodzielno\u015b\u0107.<\/p>

Arteterapia to nie tylko \u201ekartki i farbki\u201d<\/h2>

W arteterapii podstawowym narz\u0119dziem jest szeroko rozumiana tw\u00f3rczo\u015b\u0107 \u2013 od malarstwa i prac manualnych po muzyk\u0119 czy dzia\u0142ania teatralne.<\/p>

\u2013 Arteterapia bardziej opiera si\u0119 na obszarze tw\u00f3rczym. Staramy si\u0119 wprowadzi\u0107 podopiecznego w dzia\u0142ania zwi\u0105zane z kreacj\u0105, ekspresj\u0105 i wyra\u017caniem siebie. Wykorzystujemy techniki manualne czy plastyczne, ale mo\u017ce to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c muzyka, drama i inne tw\u00f3rcze zaj\u0119cia. Staramy si\u0119 znale\u017a\u0107 co\u015b, co ponownie wzbudzi zainteresowanie i ch\u0119\u0107 dzia\u0142ania<\/b> \u2013 wyja\u015bnia Agnieszka Borkowska.<\/p><\/blockquote>

Przyk\u0142adem jest filcowanie na sucho. Praca z we\u0142n\u0105, ig\u0142\u0105 i r\u00f3\u017cnymi fakturami anga\u017cuje zmys\u0142y, wymaga koncentracji i koordynacji ruchowej. Podobne znaczenie mog\u0105 mie\u0107 inne zaj\u0119cia manualne.<\/p>

\u2013 Cz\u0119sto z zewn\u0105trz wydaje si\u0119, \u017ce praca terapeuty zaj\u0119ciowego czy arteterapeuty to po prostu praca z kartkami albo farbkami. Tymczasem poprzez dzia\u0142ania manualne anga\u017cujemy r\u00f3\u017cne zmys\u0142y, ruch, koordynacj\u0119 i odczuwanie w\u0142asnego cia\u0142a. Nawet pozornie proste zaj\u0119cia maj\u0105 wi\u0119c okre\u015blony cel terapeutyczny<\/b> \u2013 podkre\u015bla.<\/p><\/blockquote>

Miejsce, w kt\u00f3rym rodz\u0105 si\u0119 przyja\u017anie<\/h2>

Jednym z najwa\u017cniejszych zada\u0144 Klubu Pacjenta jest przeciwdzia\u0142anie izolacji spo\u0142ecznej. Kryzysowi psychicznemu cz\u0119sto towarzysz\u0105 wycofanie, spadek motywacji i ograniczenie kontakt\u00f3w z innymi. Dodatkow\u0105 barier\u0105 bywa stygmatyzacja, a tak\u017ce autostygmatyzacja, czyli postrzeganie samego siebie przez pryzmat negatywnych stereotyp\u00f3w zwi\u0105zanych z chorob\u0105.<\/p>

\u2013 Najwa\u017cniejsz\u0105 cech\u0105 Klubu jest chyba to, \u017ce \u015brodowisko, do kt\u00f3rego przychodz\u0105 pacjenci, jest absolutnie niestygmatyzuj\u0105ce. Oni przyjmuj\u0105 ka\u017cdego z otwarto\u015bci\u0105, w pe\u0142nym spektrum jego problem\u00f3w i trudno\u015bci<\/b> \u2013 m\u00f3wi terapeutka.<\/p><\/blockquote>

Jak podkre\u015bla, efekty spotka\u0144 cz\u0119sto wykraczaj\u0105 poza sam udzia\u0142 w zaj\u0119ciach.<\/p>

\u2013 Bardzo buduj\u0105ce jest to, \u017ce widzimy, jak w tym \u015brodowisku zawi\u0105zuj\u0105 si\u0119 przyja\u017anie. S\u0142yszymy, \u017ce uczestnicy p\u00f3\u017aniej spotykaj\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 tak\u017ce poza Klubem. Zaczynaj\u0105 budowa\u0107 swoje mikrospo\u0142eczno\u015bci, a kiedy czuj\u0105 si\u0119 coraz swobodniej, \u0142atwiej jest im wychodzi\u0107 dalej, do codziennego \u017cycia<\/b> \u2013 dodaje.<\/p><\/blockquote>

R\u00f3\u017cnorodne zaj\u0119cia, jeden wsp\u00f3lny cel<\/h2>

Klub Pacjenta dzia\u0142a obecnie dwa razy w tygodniu, w godzinach od 14.00 do 17.00. Program obejmuje zaj\u0119cia arteterapeutyczne, manualne, muzyczne i praktyczne, a tak\u017ce spotkania ze specjalistami.<\/p>

\u2013 Przyje\u017cd\u017ca do nas dietetyk, pani Sabina Krupa, kt\u00f3ra prowadzi zaj\u0119cia dotycz\u0105ce zdrowego od\u017cywiania, cz\u0119sto r\u00f3wnie\u017c kulinarne. Jest te\u017c pracownik socjalny Pani Bo\u017cena Bobak , z kt\u00f3rym mo\u017cna porozmawia\u0107 o mo\u017cliwo\u015bciach powrotu na rynek pracy czy dost\u0119pnych formach wsparcia. Prowadzimy r\u00f3wnie\u017c zaj\u0119cia z muzykoterapii i wiele innych aktywno\u015bci<\/b> \u2013 wylicza Agnieszka Borkowska.<\/p><\/blockquote>

R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 programu pozwala uwzgl\u0119dnia\u0107 zainteresowania i mo\u017cliwo\u015bci poszczeg\u00f3lnych uczestnik\u00f3w.<\/p>

\u2013 Ka\u017cdy ma swoje preferencje \u2013 jeden lubi muzyk\u0119, inny woli rysowa\u0107. Staramy si\u0119 zach\u0119ca\u0107 uczestnik\u00f3w do wychodzenia ze swojej strefy komfortu, ale robimy to w takich warunkach, \u017ceby chcieli do nas wr\u00f3ci\u0107<\/b> \u2013 zaznacza terapeutka.<\/p><\/blockquote>

Delikatnie popchn\u0105\u0107 do samodzielno\u015bci<\/h2>

Do Klubu Pacjenta uczestnicy trafiaj\u0105 na podstawie skierowania lekarza CZP\u00a0 i wewn\u0119trznej kwalifikacji. Jest to forma wsparcia dla os\u00f3b, kt\u00f3rych stan pozwala na stopniowe zwi\u0119kszanie aktywno\u015bci i samodzielno\u015bci.<\/p>

Agnieszka Borkowska opisuje ten etap obrazowym por\u00f3wnaniem:<\/p>

\u2013 Lekarz musi oceni\u0107, \u017ce podopieczny jest ju\u017c na takim etapie, w kt\u00f3rym nale\u017cy go troszk\u0119 \u2013 jak piskl\u0119 z gniazda \u2013 delikatnie popchn\u0105\u0107 w stron\u0119 samodzielno\u015bci. Wtedy zostaje skierowany do nas.<\/b><\/p><\/blockquote>

W\u0142a\u015bnie na tym polega idea Klubu Pacjenta. Nie chodzi wy\u0142\u0105cznie o organizowanie czasu, lecz o stworzenie bezpiecznych warunk\u00f3w do ponownego podejmowania aktywno\u015bci, budowania relacji i odzyskiwania wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>

Czasami pocz\u0105tkiem tej drogi jest rozmowa, innym razem muzyka, wsp\u00f3lne gotowanie czy prosta praca manualna. Najwa\u017cniejszy pozostaje jednak cel \u2013 aby cz\u0142owiek po kryzysie psychicznym odzyskiwa\u0142 poczucie sprawczo\u015bci i coraz pewniej wraca\u0142 do samodzielnego \u017cycia.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Filcowanie, rysowanie, muzyka, wsp\u00f3lne gotowanie czy planowanie codziennych aktywno\u015bci \u2013 z pozoru mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 jak spos\u00f3b na sp\u0119dzenie wolnego czasu. W Klubie Pacjenta dzia\u0142aj\u0105cym przy\u00a0 Centrum Zdrowia Psychicznego modu\u0142 w\u00a0 Zakopanem s\u0142u\u017c\u0105 jednak znacznie szerszemu celowi: odzyskiwaniu samodzielno\u015bci, motywacji i relacji z innymi lud\u017ami. O znaczeniu terapii zaj\u0119ciowej i arteterapii opowiada Agnieszka Borkowska, terapeutka zaj\u0119ciowa […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6159,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-6147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychoedukacja"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6147"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6160,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6147\/revisions\/6160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}