{"id":5555,"date":"2026-03-17T10:07:11","date_gmt":"2026-03-17T10:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/czppodhale.pl\/?p=5555"},"modified":"2026-03-17T11:56:01","modified_gmt":"2026-03-17T11:56:01","slug":"nowe-mozliwosci-wsparcia-psychicznego-na-podhalu-rozmowa-z-agata-ligocka-kierownikiem-projektow-utworzenia-srodowiskowego-centrum-zdrowia-psychicznego-oraz-budowy-jego-infrastruktury","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/2026\/03\/17\/nowe-mozliwosci-wsparcia-psychicznego-na-podhalu-rozmowa-z-agata-ligocka-kierownikiem-projektow-utworzenia-srodowiskowego-centrum-zdrowia-psychicznego-oraz-budowy-jego-infrastruktury\/","title":{"rendered":"Nowe mo\u017cliwo\u015bci wsparcia zdrowia psychicznego na Podhalu \u2013 rozmowa z Agat\u0105 Ligock\u0105, kierownikiem projekt\u00f3w utworzenia \u015arodowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz budowy jego infrastruktury"},"content":{"rendered":"<p><strong>Centrum Zdrowia Psychicznego dzia\u0142aj\u0105ce w Podhala\u0144skim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Paw\u0142a II w Nowym Targu poszerza swoj\u0105 ofert\u0119 pomocy dla os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych kryzysu psychicznego z powiat\u00f3w nowotarskiego i tatrza\u0144skiego. Rozszerzenie dzia\u0142alno\u015bci realizowane jest w ramach osobnego projektu finansowanego z funduszy europejskich w ramach programu \u201eFundusze Europejskie dla Ma\u0142opolski 2021-2027\u201d, kt\u00f3ry wprowadza nowe formy wsparcia \u2013 od grup terapeutycznych i konsultacji specjalistycznych po us\u0142ugi asystenckie i zaj\u0119cia artystyczne. O szczeg\u00f3\u0142ach przedsi\u0119wzi\u0119cia oraz planach budowy siedziby Centrum m\u00f3wi Agata Ligocka, kierownik projekt\u00f3w utworzenia \u015arodowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz budowy jego infrastruktury.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Rozszerzenie dzia\u0142alno\u015bci dzi\u0119ki projektowi unijnemu<\/strong><\/p>\n<p>Centrum Zdrowia Psychicznego funkcjonuje na Podhalu ju\u017c od kilku lat. Nowe dzia\u0142ania, o kt\u00f3rych mowa w projekcie, nie oznaczaj\u0105 powstania nowej instytucji, lecz znacz\u0105ce rozszerzenie ju\u017c istniej\u0105cego systemu pomocy.<\/p>\n<p>Jak podkre\u015bla Agata Ligocka, rozszerzenie oferty realizowane jest w ramach odr\u0119bnego projektu finansowanego z funduszy europejskich, kt\u00f3ry pozwoli\u0142 uruchomi\u0107 dodatkowe formy wsparcia.<\/p>\n<p>\u201eSamo Centrum Zdrowia Psychicznego ju\u017c dzia\u0142a od wielu, wielu lat. Ten projekt, kt\u00f3ry nazywa si\u0119 utworzeniem \u015arodowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego, to nic innego jak rozszerzenie dzia\u0142alno\u015bci centrum\u201d \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n<p>Centrum dzia\u0142a obecnie w Nowym Targu, Rabce-Zdroju i Zakopanem w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Nowy projekt pozwoli\u0142 wprowadzi\u0107 dodatkowe dzia\u0142ania.<\/p>\n<p>\u201eTo nie jest dok\u0142adnie tak, \u017ce powstaje co\u015b zupe\u0142nie nowego. To jest rozszerzenie dzia\u0142alno\u015bci ju\u017c istniej\u0105cego centrum o us\u0142ugi, na kt\u00f3re widzieli\u015bmy potrzeb\u0119, ale kt\u00f3rych nie byli\u015bmy w stanie pozyska\u0107 w inny spos\u00f3b ni\u017c w\u0142a\u015bnie pisz\u0105c projekt unijny\u201d \u2013 m\u00f3wi Ligocka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wsparcie dla os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych kryzys\u00f3w psychicznych oraz ich otoczenia z dw\u00f3ch powiat\u00f3w<\/strong><\/p>\n<p>Z projektu mog\u0105 korzysta\u0107 osoby do\u015bwiadczaj\u0105ce kryzys\u00f3w psychicznych oraz ich otoczenie z powiat\u00f3w nowotarskiego i tatrza\u0144skiego.<\/p>\n<p>\u201eOsoby do\u015bwiadczaj\u0105ce kryzysu psychicznego, kt\u00f3rzy zamieszkuj\u0105 nasz obszar \u2013 powiat nowotarski albo tatrza\u0144ski \u2013 b\u0105d\u017a pracuj\u0105 czy ucz\u0105 si\u0119 tutaj, mog\u0105 zapisa\u0107 si\u0119 do projektu i w ramach niego dosta\u0107 r\u00f3\u017cne formy dodatkowego wsparcia\u201d \u2013 podkre\u015bla kierownik projektu.<\/p>\n<p>Nab\u00f3r do programu trwa od pocz\u0105tku 2026 roku i ma charakter ci\u0105g\u0142y, tzn. mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 ca\u0142y czas.<\/p>\n<p>\u201eMamy dedykowane osoby w naszym CZP, kt\u00f3re odbieraj\u0105 telefon od poniedzia\u0142ku do pi\u0105tku od godziny 8 do 18. W ka\u017cdym momencie mo\u017cna zadzwoni\u0107 na numer projektowy i um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na spotkanie, \u017ceby zapisa\u0107 si\u0119 do projektu\u201d \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\"><b data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">Jak si\u0119 zapisa\u0107?<\/b><\/p>\n<p data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w projekcie, nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do Punktu Rekrutacji Centrum Zdrowia Psychicznego (od poniedzia\u0142ku do pi\u0105tku od godziny 8 do 18):<\/p>\n<ul data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">\n<li data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">Nowy Targ (Centrum Zdrowia Psychicznego &#8211; Podhala\u0144ski Szpital Specjalistyczny, ul. Szpitalna 14)<\/li>\n<li data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">Zakopane (Centrum Zdrowia Psychicznego &#8211; Teren Powiatowego Szpitala im. Dra Tytusa Cha\u0142ubi\u0144skiego, ul. Kamieniec 10)<\/li>\n<li data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">Rabka-Zdr\u00f3j (Centrum Zdrowia Psychicznego &#8211; ul. Profesora Rudnika 3b)<\/li>\n<\/ul>\n<p>lub skontaktowa\u0107 si\u0119 telefonicznie:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">\n<li data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\"><a href=\"tel:+48502222895\" data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\"><b data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">502 222 895<\/b><\/a> \u2013 Punkt Rekrutacji w Nowym Targu (od pn-pt w godzinach 8-18)<\/li>\n<li data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\"><a href=\"tel:+48502222895\" data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\"><b data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">502 222 895<\/b><\/a> \u2013 Punkt Rekrutacji w Zakopanem (od pn-pt w godzinach 8-18)<\/li>\n<li data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\"><a href=\"tel:+48502222903\" data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\"><b data-a11y-base-font=\"15px\" data-a11y-base-line=\"28px\">502 222 903<\/b><\/a> \u2013 Punkt Rekrutacji w\u00a0Rabce-Zdroju (od pn-pt w godzinach 8-18)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Grupy wsparcia dla r\u00f3\u017cnych potrzeb<\/strong><\/p>\n<p>Jednym z filar\u00f3w projektu s\u0105 specjalistyczne grupy wsparcia.<\/p>\n<p>\u201ePierwsz\u0105 tak\u0105 form\u0105 wsparcia, na kt\u00f3r\u0105 mamy teraz najwi\u0119cej ch\u0119tnych, s\u0105 grupy wsparcia. Mamy bardzo du\u017co grup o r\u00f3\u017cnej tematyce i widz\u0119, \u017ce jest na nie bardzo du\u017ce zapotrzebowanie\u201d \u2013 m\u00f3wi Agata Ligocka.<\/p>\n<p>W\u015br\u00f3d nich znalaz\u0142y si\u0119 m.in. grupy dla os\u00f3b z tzw. podw\u00f3jn\u0105 diagnoz\u0105, czyli jednoczesnym zaburzeniem psychicznym i uzale\u017cnieniem od substancji psychoaktywnych.<\/p>\n<p>\u201ePodw\u00f3jna diagnoza to sytuacja, w kt\u00f3rej posiada si\u0119 diagnoz\u0119 zaburzenia psychicznego, jednocze\u015bnie z wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cym uzale\u017cnieniem od jakich\u015b \u015brodk\u00f3w psychoaktywnych\u201d \u2013 t\u0142umaczy.<\/p>\n<p>W ofercie s\u0105 tak\u017ce grupy dla ofiar przemocy, os\u00f3b z depresj\u0105 i zaburzeniami l\u0119kowymi, uczestnik\u00f3w terapii w nurcie otwartego dialogu oraz dla bliskich os\u00f3b choruj\u0105cych psychicznie.<\/p>\n<p>\u201eS\u0105 grupy dla pe\u0142noletnich wychowank\u00f3w pieczy zast\u0119pczej, dla doros\u0142ych dzieci alkoholik\u00f3w oraz dla pacjent\u00f3w psychoonkologicznych i ich rodzin\u201d \u2013 wylicza Ligocka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pomoc w codziennym funkcjonowaniu<\/strong><\/p>\n<p>Projekt przewiduje tak\u017ce us\u0142ugi opieku\u0144cze i asystenckie dla os\u00f3b, kt\u00f3re z powodu choroby psychicznej maj\u0105 trudno\u015bci w codziennym funkcjonowaniu.<\/p>\n<p>\u201eZnajduj\u0105 si\u0119 w naszym powiecie osoby, kt\u00f3re choruj\u0105 i przez to nie s\u0105 w stanie funkcjonowa\u0107 samodzielnie i poradzi\u0107 sobie z codziennymi czynno\u015bciami\u201d \u2013 podkre\u015bla kierownik projektu.<\/p>\n<p>Wsparcie obejmuje m.in. pomoc w za\u0142atwianiu spraw urz\u0119dowych, robieniu zakup\u00f3w czy przygotowaniu posi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n<p>\u201eTe us\u0142ugi maj\u0105 na celu pom\u00f3c im w codziennym funkcjonowaniu \u2013 czy chodzi o ugotowanie obiadu, p\u00f3j\u015bcie na zakupy czy za\u0142atwienie spraw w urz\u0119dzie. To b\u0119dzie pomoc \u015bwiadczona w ich miejscu zamieszkania\u201d \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Konsultacje specjalistyczne i pomoc w kryzysie<\/strong><\/p>\n<p>W ramach projektu mieszka\u0144cy regionu b\u0119d\u0105 mogli korzysta\u0107 tak\u017ce z szerokiego wachlarza konsultacji indywidualnych. W\u015br\u00f3d specjalist\u00f3w znajd\u0105 si\u0119 m.in. pracownicy socjalni, terapeuci uzale\u017cnie\u0144, seksuolog, doradcy zawodowi, doradcy w zakresie zak\u0142adania dzia\u0142alno\u015bci gospodarczej czy doradcy rolni. W sytuacjach nag\u0142ych dost\u0119pna b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c interwencja kryzysowa.<\/p>\n<p>\u201eInterwent kryzysowy to ju\u017c nie jest taka konsultacja, na kt\u00f3r\u0105 si\u0119 umawiamy. To pomoc w momencie, kiedy kto\u015b znajduje si\u0119 w kryzysie i mo\u017ce po prostu pojawi\u0107 si\u0119 w naszym Centrum Zdrowia Psychicznego, a my zapewnimy mu wsparcie od razu, od r\u0119ki\u201d \u2013 podkre\u015bla Ligocka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Arteterapia i trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych<\/strong><\/p>\n<p>Nowo\u015bci\u0105 s\u0105 tak\u017ce zaj\u0119cia artystyczne wspomagaj\u0105ce proces terapeutyczny.<\/p>\n<p>\u201eB\u0119dziemy organizowali zaj\u0119cia takie jak r\u0119kodzie\u0142o, malowanie, rysowanie, \u015bpiew \u2013 wszelkie formy artystyczne, kt\u00f3re wspieraj\u0105 proces terapii\u201d \u2013 m\u00f3wi.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 nie tylko w Nowym Targu, ale tak\u017ce w innych miejscowo\u015bciach regionu \u2013 w domach kultury i o\u015brodkach pomocy spo\u0142ecznej. Uzupe\u0142nieniem b\u0119d\u0105 treningi umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych skierowane przede wszystkim do m\u0142odych doros\u0142ych.<\/p>\n<p>\u201eCelujemy z tym treningiem mi\u0119dzy innymi w absolwent\u00f3w szk\u00f3\u0142 \u015brednich, osoby wchodz\u0105ce w doros\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 dodatkowego wsparcia w odnalezieniu si\u0119 w tej nowej rzeczywisto\u015bci\u201d \u2013 wyja\u015bnia Ligocka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Odpowied\u017a na rosn\u0105ce problemy psychiczne<\/strong><\/p>\n<p>Rozw\u00f3j Centrum Zdrowia Psychicznego jest odpowiedzi\u0105 na rosn\u0105ce problemy psychiczne w spo\u0142ecze\u0144stwie.<\/p>\n<p>\u201eTemat zdrowia psychicznego wci\u0105\u017c jest troch\u0119 owiany nies\u0142aw\u0105, cho\u0107 widz\u0119, \u017ce umys\u0142y ludzi coraz bardziej si\u0119 na to otwieraj\u0105\u201d \u2013 m\u00f3wi kierownik projektu.<\/p>\n<p>Jak dodaje, skala problemu stale ro\u015bnie.<\/p>\n<p>\u201eDepresja staje si\u0119 coraz bardziej powszechnym problemem. Niekt\u00f3rzy nazywaj\u0105 j\u0105 ju\u017c chorob\u0105 ca\u0142ego spo\u0142ecze\u0144stwa\u201d \u2013 podkre\u015bla.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Budynek dla Centrum Zdrowia Psychicznego<\/strong><\/p>\n<p>R\u00f3wnolegle do projektu rozszerzaj\u0105cego ofert\u0119 wsparcia trwa przygotowanie inwestycji infrastrukturalnej \u2013 budowy nowej siedziby Centrum Zdrowia Psychicznego.<\/p>\n<p>\u201eMamy nadziej\u0119, \u017ce do ko\u0144ca 2027 roku powstanie ca\u0142y dwupoziomowy budynek dla CZP\u201d \u2013 zapowiada Agata Ligocka.<\/p>\n<p>Nowy obiekt powstanie specjalnie z my\u015bl\u0105 o dzia\u0142alno\u015bci centrum.<\/p>\n<p>\u201eTo b\u0119dzie ca\u0142y jeden osobny du\u017cy budynek dedykowany dla Centrum Zdrowia Psychicznego \u2013 bardzo przestrzenny i z du\u017co wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0105 gabinet\u00f3w ni\u017c mamy teraz\u201d \u2013 m\u00f3wi.<\/p>\n<p>Koszt budowy nowej siedziby wraz z modernizacj\u0105 poradni i centrum w Zakopanem szacowany jest na ponad 17 milion\u00f3w z\u0142otych.<\/p>\n<p>\u201eCa\u0142y koszt razem z remontem poradni i centrum w Zakopanem przewidzieli\u015bmy na nieco ponad 17 348 817,50 z\u0142otych, z czego znaczn\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107, bo a\u017c 16 457 206,12 z\u0142otych, stanowi dofinansowanie z Unii Europejskiej w ramach Funduszy Europejskich dla Ma\u0142opolski 2021-2027\u201d \u2013 informuje Ligocka.<\/p>\n<p>Jak podkre\u015bla, rozw\u00f3j infrastruktury jest konieczny, poniewa\u017c liczba pacjent\u00f3w systematycznie ro\u015bnie.<\/p>\n<p>\u201eIm d\u0142u\u017cej Centrum Zdrowia Psychicznego dzia\u0142a, tym wi\u0119ksze widzimy zapotrzebowanie i tym wi\u0119cej pojawia si\u0119 pacjent\u00f3w. Potrzebujemy wi\u0119cej miejsca i wi\u0119cej personelu, \u017ceby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 szybko otrzyma\u0107 pomoc\u201d \u2013 dodaje.<\/p>\n<p><strong>Wizualizacja inwestycji\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5208 aligncenter\" src=\"https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/miniaturka-nowy-budynek-czp-300x225.png\" alt=\"\" width=\"556\" height=\"417\" srcset=\"https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/miniaturka-nowy-budynek-czp-300x225.png 300w, https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/miniaturka-nowy-budynek-czp-768x576.png 768w, https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/miniaturka-nowy-budynek-czp.png 800w\" sizes=\"(max-width: 556px) 100vw, 556px\" \/><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-4415 aligncenter\" src=\"https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/artyikul-wizualizacja-inwestycji3-300x225.png\" alt=\"Grafika przedstawiaj\u0105ca wizualizacj\u0119 inwestycji.\" width=\"559\" height=\"419\" srcset=\"https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/artyikul-wizualizacja-inwestycji3-300x225.png 300w, https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/artyikul-wizualizacja-inwestycji3-768x576.png 768w, https:\/\/czppodhale.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/artyikul-wizualizacja-inwestycji3.png 800w\" sizes=\"(max-width: 559px) 100vw, 559px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Profilaktyka zamiast hospitalizacji<\/strong><\/p>\n<p>Celem rozwoju Centrum Zdrowia Psychicznego jest przede wszystkim wczesna pomoc i profilaktyka.<\/p>\n<p>\u201eCentrum Zdrowia Psychicznego z ca\u0142\u0105 t\u0105 dzia\u0142alno\u015bci\u0105 projektow\u0105 ma bardziej na celu profilaktyk\u0119 i zapobieganie ni\u017c leczenie naprawd\u0119 ci\u0119\u017ckich schorze\u0144\u201d \u2013 podsumowuje Agata Ligocka.<\/p>\n<p>Plac\u00f3wka ma wspiera\u0107 przede wszystkim osoby w kryzysie psychicznym, zanim ich stan b\u0119dzie wymaga\u0142 hospitalizacji.<\/p>\n<p>\u201eChodzi o osoby, kt\u00f3re mo\u017ce niekoniecznie s\u0105 ju\u017c w stanie wymagaj\u0105cym hospitalizacji, ale s\u0105 w powa\u017cnym kryzysie i ju\u017c potrzebuj\u0105 konkretnego wsparcia \u2013 na przyk\u0142ad przy silnej depresji, stanach l\u0119kowych, epizodach psychotycznych. W\u0142a\u015bnie dla takich os\u00f3b tworzymy te formy pomocy\u201d \u2013 podkre\u015bla.<\/p>\n<div class=\"gsp_post_data\" \r\n\t            data-post_type=\"post\" \r\n\t            data-cat=\"psychoedukacja\" \r\n\t            data-modified=\"120\"\r\n\t            data-created=\"1773742031\"\r\n\t            data-title=\"Nowe mo\u017cliwo\u015bci wsparcia zdrowia psychicznego na Podhalu \u2013 rozmowa z Agat\u0105 Ligock\u0105, kierownikiem projekt\u00f3w utworzenia \u015arodowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz budowy jego infrastruktury\" \r\n\t            data-home=\"https:\/\/czppodhale.pl\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Centrum Zdrowia Psychicznego dzia\u0142aj\u0105ce w Podhala\u0144skim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Paw\u0142a II w Nowym Targu poszerza swoj\u0105 ofert\u0119 pomocy dla os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych kryzysu psychicznego z powiat\u00f3w nowotarskiego i tatrza\u0144skiego. Rozszerzenie dzia\u0142alno\u015bci realizowane jest w ramach osobnego projektu finansowanego z funduszy europejskich w ramach programu \u201eFundusze Europejskie dla Ma\u0142opolski 2021-2027\u201d, kt\u00f3ry wprowadza nowe formy wsparcia \u2013 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5557,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-5555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychoedukacja"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5555"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5570,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5555\/revisions\/5570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}