Od pewnego czasu zwi\u0105zanego z\u00a0moj\u0105 prac\u0105 w\u00a0Centrum Zdrowia Psychicznego nurtuje mnie pytanie, dlaczego psychiatria nadal postrzegana jest w\u00a0naszym spo\u0142ecze\u0144stwie jako temat tabu? Czy rzeczywi\u015bcie tak jest? Dlaczego my\u015blimy w\u00a0ten spos\u00f3b? Na te i\u00a0inne pytania postaram si\u0119 znale\u017a\u0107 odpowied\u017a \u2013 pisze Kacper Szewczyk, Terapeuta \u015arodowiskowy na co dzie\u0144 pracuj\u0105cy w\u00a0Centrum Zdrowia Psychicznego w\u00a0Rabce \u2013 Zdr\u00f3j. Z czego mo\u017ce wynika\u0107 to zjawisko?<\/p>\n
Z czego mo\u017ce wynika\u0107 to zjawisko?<\/b><\/p>\n
My\u015bl\u0119, \u017ce przede wszystkim z utrwalonych stereotyp\u00f3w, przekazywanych sobie z pokolenia na pokolenie.. Nasza kultura regionu r\u00f3wnie\u017c ma na to du\u017cy wp\u0142yw. Zastan\u00f3wmy si\u0119. Dlaczego na przyk\u0142ad hardy g\u00f3ral mia\u0142by poprosi\u0107 o pomoc, albo o zgrozo! wybra\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 do psychiatry? Przecie\u017c wszyscy wiedz\u0105, \u017ce tam chodz\u0105 tylko osoby chore psychicznie i w bardzo ci\u0119\u017ckim stanie. Czy ja jestem jakim\u015b wariatem? A mo\u017ce w\u0142asne problemy lepiej t\u0142umi\u0107 w sobie, przemilcze\u0107, nie okazywa\u0107 emocji? Od najbli\u017cszych s\u0142yszymy takie s\u0142owa \u2013 \u201enie p\u0142acz, we\u017a si\u0119 w gar\u015b\u0107 \u2013 przecie\u017c inni maj\u0105 gorzej\u201d. Tylko czy to pomo\u017ce? Uwa\u017cam, \u017ce nie \u2013 skutek mo\u017ce by\u0107 nawet odwrotny. Emocje, kt\u00f3rych nie prze\u017cyjemy, problemy i objawy, kt\u00f3rych nie potrafimy nazwa\u0107 zostaj\u0105 w nas, a\u017c w ko\u0144cu zaczn\u0105 niebezpiecznie ci\u0105\u017cy\u0107.<\/p>\n
S\u0105dz\u0119, \u017ce wielu z nas ma lub mia\u0142o takie odczucia\/w\u0105tpliwo\u015bci przed pierwsz\u0105 wizyt\u0105 u psychiatry czy psychologa. Jak\u017ce mylne s\u0105 takie os\u0105dy, kt\u00f3re mog\u0105 wynika\u0107 by\u0107 mo\u017ce z braku konkretnej wiedzy czy edukacji na temat leczonych zaburze\u0144. Bardzo cz\u0119sto boimy si\u0119 przecie\u017c, \u017ce gdy przekroczymy pr\u00f3g poradni czy Centrum Zdrowia Psychicznego to od razu b\u0119dziemy postrzegani jako s\u0142abi, a mo\u017ce nawet nienormalni.<\/p>\n
Co wi\u0119c zrobi\u0107 \u017ceby tak nie by\u0142o?<\/b><\/p>\n
Wystarczy dowiedzie\u0107 si\u0119 w jakich konkretnych problemach mo\u017ce pom\u00f3c lekarz psychiatra. Do takiego specjalisty mo\u017cna zg\u0142osi\u0107 si\u0119 kiedy zauwa\u017cymy u siebie objawy zaburze\u0144 depresyjnych (obni\u017cony nastr\u00f3j, smutek, mniejsza aktywno\u015b\u0107 na co dzie\u0144, czy wycofanie spo\u0142eczne), gdy mamy problem z bezsenno\u015bci\u0105, towarzyszy nam uczucie l\u0119ku, niepokoju, mo\u017ce zdarzaj\u0105 si\u0119 ataki paniki, ale r\u00f3wnie\u017c wtedy kiedy mamy problemy z regulacj\u0105 emocji, przewlek\u0142ym stresem, zaburzeniami koncentracji czy pami\u0119ci.<\/p>\n
Zastan\u00f3w si\u0119 teraz prosz\u0119, czy kt\u00f3ry\u015b z tych objaw\u00f3w towarzyszy\u0142 Ci w ostatnim czasie? Pami\u0119taj, \u017ce nie powinno si\u0119 ich bagatelizowa\u0107. Szybkie tempo \u017cycia, wiele czynnik\u00f3w wywo\u0142uj\u0105cych stres mo\u017ce znacznie przy\u015bpiesza\u0107 spadek naszej kondycji psychofizycznej.\u00a0 A przecie\u017c ka\u017cdy z nas mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 trudniejszego okresu zwi\u0105zanego z przesileniem, prac\u0105 \u2013 a mo\u017ce z powodu choroby czy utraty kogo\u015b bliskiego.<\/p>\n
Dlaczego wi\u0119c pomimo l\u0119ku, mo\u017ce nawet wstydu warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 psychiatryczn\u0105?<\/b><\/p>\n
Odpowied\u017a wydaje mi si\u0119 bardzo prosta. Zastan\u00f3wmy si\u0119. Czy jak kto\u015b zachoruje na gryp\u0119 to leczy si\u0119 sam? Oczywi\u015bcie, \u017ce nie, wizyta u lekarza wydaje si\u0119 naturalna i nie b\u0119dzie oznak\u0105 s\u0142abo\u015bci. Gdy kto\u015b ma np. \u0142uszczyc\u0119, znami\u0119 barwnikowe – to udaje si\u0119 na konsultacj\u0119 do dermatologa, gdy boli z\u0105b to jak najszybciej trzeba szuka\u0107 dobrego stomatologa (przecie\u017c z b\u00f3lem trudno jest \u017cy\u0107). My\u015bl\u0119, \u017ce puent\u0105 jest tutaj to, \u017ce lekarz psychiatra to po prostu lekarz jak ka\u017cdy inny. Depresja, stany l\u0119kowe, zaburzenia nerwicowe itp., to r\u00f3wnie\u017c s\u0105 jednostki chorobowe, kt\u00f3re wymagaj\u0105 wdro\u017cenia odpowiedniego leczenia. Wewn\u0119trzny b\u00f3l r\u00f3wnie\u017c wymaga diagnostyki.<\/p>\n
Z w\u0142asnego do\u015bwiadczenia wsp\u00f3\u0142pracy z wieloma lekarzami ze specjalno\u015bci\u0105 z psychiatrii \u2013 mog\u0119 w pe\u0142ni \u015bwiadomie powiedzie\u0107, \u017ce \u017caden z nich nie ocenia i nie krytykuje swoich Pacjent\u00f3w. Nikt nie ma te\u017c umiej\u0119tno\u015bci rodem z komiks\u00f3w Marvela takich jak czytanie w my\u015blach czy prze\u015bwietlanie duszy. Zadaniem lekarza psychiatry jest pom\u00f3c zrozumie\u0107 co dzieje si\u0119 aktualnie z naszym umys\u0142em, czy z naszymi emocjami.<\/p>\n
W dzisiejszych czasach bardzo potrzebna jest odwaga. Tak. w\u0142a\u015bnie odwaga \u2013 mi\u0119dzy innymi po to \u017ceby poprosi\u0107 o pomoc. Czasem ten pierwszy krok wydaje si\u0119 najtrudniejszy, jestem przekonany, \u017ce jest on oznak\u0105 odwagi, si\u0142y a na pewno nie s\u0142abo\u015bci, kt\u00f3rej nie raz obawiamy si\u0119 podczas pierwszego kontaktu ze specjalist\u0105. Mam wielki szacunek dla ka\u017cdego, kto znajdzie w sobie t\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119 \u017ceby zg\u0142osi\u0107 si\u0119 po pomoc. Podczas codziennych rozm\u00f3w z osobami korzystaj\u0105cymi z us\u0142ug Centrum Zdrowia Psychicznego s\u0142ysz\u0119 wiele rozterek, niepewno\u015bci czy nawet obaw. Zastan\u00f3wmy si\u0119 teraz nad pewnymi stereotypami.<\/p>\n
Co b\u0119dzie, je\u015bli spotkam kogo\u015b znajomego?\u00a0<\/b><\/p>\n
Przywitaj si\u0119. Wystarczy, \u017ce powiesz \u201ecze\u015b\u0107\u201d, \u201edzie\u0144 dobry\u201d czy co\u015b innego w formie powitania. Zgodnie z etyk\u0105 zawodow\u0105 terapeuta, lekarz czy inny specjalista, nie powinien pracowa\u0107 z osobami bliskimi czy ze swoimi znajomymi. Je\u017celi znasz wi\u0119c jakiego\u015b pracownika, zg\u0142o\u015b to chocia\u017cby w rejestracji \u2013 a nie b\u0119dziesz musia\u0142 z nim wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107. Ide\u0105 psychiatrii \u015brodowiskowej jest stworzenie Centr\u00f3w w ka\u017cdym powiecie, je\u017celi wi\u0119c bardzo stresujesz si\u0119 poprosi\u0107 o pomoc w swoim miejscu zamieszkania, zawsze mo\u017cesz zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do innego punktu. W naszym powiecie dzia\u0142amy w Rabce \u2013 Zdr\u00f3j, Nowym Targu, mamy r\u00f3wnie\u017c plac\u00f3wk\u0119 w Zakopanem.<\/p>\n
Czy zostan\u0119 wy\u015bmiany, skrytykowany? Czy moje otoczenie dowie si\u0119 o moich problemach?<\/b><\/p>\n
Rol\u0105 terapeuty, lekarza jest wys\u0142ucha\u0107 i pom\u00f3c w rozwi\u0105zaniu problemu. Jak ju\u017c wspomina\u0142em wcze\u015bniej, nikt ze specjalist\u00f3w nie krytykuje i nie ocenia. Wszystkich pracownik\u00f3w obowi\u0105zuje tajemnica lekarska oraz ochrona danych osobowych \u2013 nic wi\u0119c nie zostanie przekazane dalej. My\u015bl\u0119, \u017ce strach o to, \u017ce inni dowiedz\u0105 si\u0119 o naszych problemach jest zrozumia\u0142y, ale tutaj r\u00f3wnie\u017c \u2013 uspokajam \u2013 wszystkie przekazywane dane s\u0105 chronione i bezpieczne.<\/p>\n
Czy je\u015bli zg\u0142osz\u0119 si\u0119 do psychiatry to czy dowie si\u0119 o tym m\u00f3j pracodawca? Czy to zaszkodzi mojej karierze?<\/b><\/p>\n
Bardzo cz\u0119sto s\u0142ysz\u0119 takie pytania. My\u015bl\u0119, \u017ce takie obawy pochodz\u0105 ze strachu o swoj\u0105 pozycj\u0119 zawodow\u0105, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c od utrwalonych stereotyp\u00f3w. Odpowied\u017a jest jednak prosta \u2013 nie, Tw\u00f3j pracodawca nie dowie si\u0119 \u017ce zg\u0142osi\u0142e\u015b si\u0119 do Centrum Zdrowia Psychicznego \u2013 wszystkie Twoje dane osobowe s\u0105 chronione, nie s\u0105 udost\u0119pniane innym instytucjom zewn\u0119trznym. Kontakt ze specjalist\u0105 z dziedziny zdrowia psychicznego nie zaszkodzi Twojej karierze zawodowej, a wr\u0119cz przeciwnie. W toku procesu zdrowienia mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 korzystnie na Twoje samopoczucie czy aktywno\u015b\u0107 zawodow\u0105. Na jednym ze szkole\u0144 us\u0142ysza\u0142em kiedy\u015b od prowadz\u0105cego, \u017ce w niekt\u00f3rych regionach Polski nie mie\u0107 swojego terapeuty to dopiero jest \u201eobciach\u201d.<\/p>\n
Reasumuj\u0105c, w spos\u00f3b momentami humorystyczny chcia\u0142em przedstawi\u0107 problem postrzegania psychiatrii jako tematu tabu. Jest to problem powszechny i powa\u017cny. Uwa\u017cam, \u017ce najwa\u017cniejszym wnioskiem jest to, \u017ce w przypadkach kiedy mamy problemy ze swoim zdrowiem psychicznym nie powinni\u015bmy si\u0119 waha\u0107 \u017ceby si\u0119gn\u0105\u0107 po fachow\u0105 pomoc. Ka\u017cdy specjalista pracuj\u0105cy w Centrach Zdrowia Psychicznego ma za zadanie wys\u0142ucha\u0107, nie ocenia\u0107, nie krytykowa\u0107 \u2013 tylko nazwa\u0107 pewne objawy i wskaza\u0107 narz\u0119dzia pomocne w procesie zdrowienia. Mimo poczucia l\u0119ku, czasem wstydu warto wykona\u0107 ten pierwszy trudny krok jakim mo\u017ce by\u0107 wizyta u lekarza, terapeuty czy psychologa. Podej\u015bcie do leczenia psychiatrycznego si\u0119 zmienia, coraz wi\u0119cej os\u00f3b daje \u015bwiadectwo swojej terapii, opowiada o leczeniu depresji czy innych chor\u00f3b psychicznych. Jak\u017ce by\u0142oby pi\u0119knie jakby w ludzkiej \u015bwiadomo\u015bci wizyta u psychiatry by\u0142a czym\u015b tak naturalnym jak konsultacja z kardiologiem, dermatologiem czy innym specjalist\u0105. Tego \u017cycz\u0119 sobie i wszystkim Pa\u0144stwu. Je\u017celi po przeczytaniu tego artyku\u0142u przynajmniej jedna osoba zdiagnozuje u siebie niepokoj\u0105ce objawy, czy mo\u017ce um\u00f3wi si\u0119 na pierwsz\u0105 wizyt\u0119 do Centrum Zdrowia Psychicznego to b\u0119d\u0119 bardzo zadowolony. Pami\u0119tajcie, psychiatra nie gryzie! Ani nie po\u0142yka w ca\u0142o\u015bci.<\/p>\n
Wszystkiego dobrego,<\/p>\n
Kacper Szewczyk.<\/p>\n
Od pewnego czasu zwi\u0105zanego z\u00a0moj\u0105 prac\u0105 w\u00a0Centrum Zdrowia Psychicznego nurtuje mnie pytanie, dlaczego psychiatria nadal postrzegana jest w\u00a0naszym spo\u0142ecze\u0144stwie jako temat tabu? Czy rzeczywi\u015bcie tak jest? Dlaczego my\u015blimy w\u00a0ten spos\u00f3b? Na te i\u00a0inne pytania postaram si\u0119 znale\u017a\u0107 odpowied\u017a \u2013 pisze Kacper Szewczyk, Terapeuta \u015arodowiskowy na co dzie\u0144 pracuj\u0105cy w\u00a0Centrum Zdrowia Psychicznego w\u00a0Rabce \u2013 Zdr\u00f3j. Z […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4716,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-4714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychoedukacja"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4714"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5556,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4714\/revisions\/5556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}