{"id":4561,"date":"2025-11-18T06:53:10","date_gmt":"2025-11-18T06:53:10","guid":{"rendered":"https:\/\/czppodhale.pl\/?p=4561"},"modified":"2026-01-14T00:50:46","modified_gmt":"2026-01-14T00:50:46","slug":"jak-byc-rodzicem-w-kryzysie-to-ja-musze-sie-zmienic-rozmowa-z-maria-urbanczyk-terapeutka-srodowiskowa-w-centrum-zdrowia-psychicznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/2025\/11\/18\/jak-byc-rodzicem-w-kryzysie-to-ja-musze-sie-zmienic-rozmowa-z-maria-urbanczyk-terapeutka-srodowiskowa-w-centrum-zdrowia-psychicznego\/","title":{"rendered":"Jak by\u0107 rodzicem w kryzysie? \u201eTo ja musz\u0119 si\u0119 zmieni\u0107\u201d \u2013 rozmowa z terapeutk\u0105 \u015brodowiskow\u0105 Mari\u0105 Urba\u0144czyk"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wychowanie dzieci w\u00a0dzisiejszym \u015bwiecie to wielkie wyzwanie, kt\u00f3re niejednokrotnie prowadzi rodzic\u00f3w i\u00a0opiekun\u00f3w w\u00a0\u015blepe zau\u0142ki. Jak sobie radzi\u0107 z\u00a0buntem nastolatk\u00f3w, jak komunikowa\u0107 si\u0119 z\u00a0dzieckiem, kt\u00f3re \u201ezamyka si\u0119 w\u00a0sobie\u201d, jak towarzyszy\u0107 mu w\u00a0trudnych wyborach i\u00a0jednocze\u015bnie nie rezygnowa\u0107 z\u00a0bycia rodzicem? O tym rozmawiali\u015bmy z\u00a0Mari\u0105 Urba\u0144czyk, terapeutk\u0105 \u015brodowiskow\u0105 prowadz\u0105c\u0105 warsztaty dla rodzic\u00f3w i\u00a0opiekun\u00f3w w\u00a0kryzysie w\u00a0Centrum Zdrowia Psychicznego przy Podhala\u0144skim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Paw\u0142a II w\u00a0Nowym Targu.<\/strong><\/p>\n<div class=\"text font-text\">\n<p><b>Nie chodzi o\u00a0to, \u017ceby walczy\u0107. Chodzi o\u00a0to, \u017ceby siebie us\u0142ysze\u0107<\/b><\/p>\n<p>\u201eSpotykam si\u0119 najcz\u0119\u015bciej na warsztatach z\u00a0rodzicami, opiekunami, z\u00a0osobami, kt\u00f3re towarzysz\u0105 m\u0142odym osobom w\u00a0drodze dorastania. Dok\u0142adnie jest to szko\u0142a dla rodzic\u00f3w i\u00a0wychowawc\u00f3w\u201d \u2013 t\u0142umaczy Maria Urba\u0144czyk.<\/p>\n<p>Warsztaty, kt\u00f3re prowadzi, to cykl 10\u201312 spotka\u0144, ka\u017cde trwaj\u0105ce trzy godziny lekcyjne. \u201ePierwszy poziom jest podstawowy i\u00a0dotyczy wszystkich. Drugi jest skierowany do rodzic\u00f3w z\u00a0wi\u0119cej ni\u017c jednym dzieckiem, kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 trudno\u015bci w\u00a0relacjach mi\u0119dzy rodze\u0144stwem. Trzeci poziom to ju\u017c komunikacja z\u00a0nastolatkiem i\u00a0specyfika tego okresu dorastania\u201d.<\/p>\n<p><b>W spo\u0142ecznym przekazie cz\u0119sto powtarza si\u0119, \u017ce \u201enajgorzej jest z\u00a0nastolatkami\u201d \u2013 czy rzeczywi\u015bcie?<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201eNie wiem, czy najgorzej. Na pewno jest to prze\u0142omowy okres. Potrzebujemy bardziej s\u0142ucha\u0107 m\u0142odego cz\u0142owieka, dawa\u0107 mu przestrze\u0144, by m\u00f3g\u0142 uczy\u0107 si\u0119 wolno\u015bci przez do\u015bwiadczenie odpowiedzialno\u015bci. Cz\u0119sto chcemy ochroni\u0107 go przed b\u0142\u0119dami, a\u00a0jak ju\u017c go pope\u0142ni to nie potrafimy pom\u00f3c odkry\u0107, co z\u00a0tego mo\u017cna zrozumie\u0107 i\u00a0wydoby\u0107\u201d\u2013 wyja\u015bnia terapeutka.<\/p>\n<p>I dodaje obrazowo: \u201eLubi\u0119 m\u00f3wi\u0107 o\u00a0granicach, \u017ce to jest jak lejek. Ma\u0142e dziecko ma w\u0105skie granice. Dorasta \u2013 granice poszerzamy. Cz\u0119sto w\u00a0wychowaniu pope\u0142niamy b\u0142\u0105d \u2013 najpierw dziecko \u201emo\u017ce wszystko\u201d, a\u00a0gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 trudno\u015bci, nagle granice zacie\u015bniamy i\u00a0zaczyna si\u0119 walka\u201d.<\/p>\n<p><b>Czy wi\u0119c relacja rodzic \u2013 nastolatek powinna by\u0107 bardziej partnerska?<\/b><\/p>\n<p>Maria Urba\u0144czyk odpowiada ostro\u017cnie:\u00a0 \u201eNie chcia\u0142abym, \u017ceby kto\u015b tak zrozumia\u0142, \u017ce rodzic i\u00a0dziecko staj\u0105 si\u0119 partnerami. Rodzic powinien by\u0107 rodzicem, a\u00a0dziecko \u2013 dzieckiem. Ka\u017cda osoba ma swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 \u2013 i\u00a0jej ci\u0119\u017car powinien by\u0107 proporcjonalny do jej mo\u017cliwo\u015bci. Gdy rodzic zwierza si\u0119 dziecku z\u00a0doros\u0142ych problem\u00f3w, przekracza granic\u0119, kt\u00f3ra narusza naturalny porz\u0105dek \u2013 dziecko staje si\u0119\u00a0 \u201ezast\u0119pczym doros\u0142ym\u201d.<\/p>\n<p><b>Kryzysy, b\u0142\u0119dy, warto\u015bci<\/b><\/p>\n<p>Tematy poruszane podczas warsztat\u00f3w s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cne. To nie tylko komunikacja i\u00a0\u201ebunt nastolatka\u201d, ale tak\u017ce zachowania ryzykowne, eksperymentowanie z\u00a0u\u017cywkami, a\u00a0tak\u017ce zagubienie to\u017csamo\u015bciowe. \u201eDzisiaj m\u0142odzi ludzie cz\u0119sto pytaj\u0105 sami siebie: \u201ekim ja w\u00a0og\u00f3le jestem?\u201d, \u201eczy jestem kobiet\u0105, czy m\u0119\u017cczyzn\u0105?\u201d. Wielu rodzic\u00f3w przychodzi do nas, bo nie wiedz\u0105, jak w\u00a0tym wszystkim towarzyszy\u0107 swojemu dziecku. My\u015bl\u0119 \u017ce cz\u0142owiek na tym etapie nie tyle \u201ema\u201d to\u017csamo\u015b\u0107, ile j\u0105 kszta\u0142tuje przez wyb\u00f3r, przez dzia\u0142anie, przez odpowiedzi na pytania, kt\u00f3re stawia mu \u017cycie. Doros\u0142y w\u00a0tym wszystkim mo\u017ce wspiera\u0107 ten proces ale przez bycie drogowskazem a\u00a0my cz\u0119sto wchodzimy w\u00a0rol\u0119 steru. Najwa\u017cniejsze pytanie, jakie rodzic mo\u017ce sobie postawi\u0107, nie brzmi: co robi moje dziecko?, ale \u201edo czego chcesz wychowa\u0107 swoje dziecko, do jakich warto\u015bci?\u201d. To cz\u0119sto odkrywcze pytanie dla rodzic\u00f3w\u201d \u2013 opowiada terapeutka.<\/p>\n<p><b>Podkre\u015bla te\u017c, \u017ce dzieci ucz\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie przez obserwacj\u0119 doros\u0142ych.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201eDziecko czerpie wzorce z\u00a0nas. Dzisiaj nasze rodziny s\u0105 mniejsze, cz\u0119sto nie ma w\u00a0pobli\u017cu dziadk\u00f3w, cio\u0107, wujk\u00f3w. Warto si\u0119 zastanowi\u0107: czy ja potrafi\u0119 by\u0107 odpowiedzialny, skoro chc\u0119 wychowa\u0107 dziecko do odpowiedzialno\u015bci? Trudno wymaga\u0107 od dziecka warto\u015bci, kt\u00f3rych sam nie mam\u201d.<\/p>\n<p><b>Wa\u017cne s\u0105 tak\u017ce drobiazgi codziennej obecno\u015bci:\u00a0\u00a0<\/b>\u201eZw\u0142aszcza nastolatkowie potrzebuj\u0105, \u017ceby ich po prostu wys\u0142ucha\u0107. Nie moralizowa\u0107, nie ocenia\u0107. Najcz\u0119\u015bciej s\u0142ysz\u0119 od m\u0142odych: \u201emama potrafi tylko komentowa\u0107, a\u00a0ja bym tylko chcia\u0142, \u017ceby mnie wys\u0142ucha\u0142a\u201d. Bagatelizowanie problem\u00f3w bardzo zamyka dziecko. Potrzebujemy by\u0107 obecnymi, nieoceniaj\u0105cymi i\u00a0wiernymi \u2013 wiernymi nie wyobra\u017ceniu o\u00a0dziecku, lecz jemu samemu jako osobie kt\u00f3ra jest w\u00a0drodze. W tej postawie m\u0142odemu cz\u0142owiekowi \u0142atwiej odnale\u017a\u0107 siebie\u2013 nie przez izolacj\u0119, lecz przez relacj\u0119\u201d.<\/p>\n<p><b>Kiedy to ju\u017c kryzys?<\/b><\/p>\n<p><b>Na pytanie, kiedy sytuacja w\u00a0rodzinie wymaga ju\u017c si\u0119gni\u0119cia po pomoc z\u00a0zewn\u0105trz, Maria Urba\u0144czyk odpowiada:<\/b>\u00a0\u201eJe\u017celi jako rodzic czuj\u0119, \u017ce co\u015b nie dzia\u0142a, \u017ce nie umiem dotrze\u0107 do dziecka, porozmawia\u0107, to warto szuka\u0107 pomocy. Cho\u0107by po to, \u017ceby zobaczy\u0107, \u017ce inni maj\u0105 podobnie, \u017ce nie jestem w\u00a0tym sam. To ju\u017c jest buduj\u0105ce, poczucie osamotnienia bywa gorsze ni\u017c sam problem\u201d.<\/p>\n<p><b>Wielu uczestnik\u00f3w warsztat\u00f3w przechodzi w\u00a0trakcie cyklu pewn\u0105 przemian\u0119.\u00a0<\/b>: \u201eCz\u0119sto na pocz\u0105tku rodzic m\u00f3wi: \u201echcia\u0142bym, \u017ceby moje dziecko si\u0119 zmieni\u0142o\u201d. A w\u00a0po\u0142owie warsztat\u00f3w s\u0142ysz\u0119: \u201eto ja musz\u0119 si\u0119 zmieni\u0107\u201d. Rodzic, kt\u00f3ry sam si\u0119 rozwija, staje si\u0119 dla dziecka \u017cywym dowodem, \u017ce zmiana jest mo\u017cliwa i\u00a0sensowna. To jest taki przewr\u00f3t kopernika\u0144ski\u201d \u2013 u\u015bmiecha si\u0119 terapeutka.<\/p>\n<p><b>Warsztaty maj\u0105 tak\u017ce form\u0119 praktyczn\u0105.\u00a0<\/b>\u201eZapraszamy do do\u015bwiadczenia. Przyk\u0142ad: spo\u015br\u00f3d uczestnik\u00f3w jeden rodzic wciela si\u0119 w\u00a0swoje dziecko, drugi w\u00a0rodzica i\u00a0pr\u00f3buj\u0105 prze\u017cy\u0107 typow\u0105 sytuacj\u0119 domow\u0105. Przez do\u015bwiadczenie rodzic, uczy si\u0119 nie tylko rozumie\u0107, ale te\u017c czu\u0107, co dziecko mo\u017ce prze\u017cywa\u0107. To zbli\u017ca do siebie, nawet je\u015bli konflikt si\u0119 nie rozwi\u0105zuje od razu. Sam akt pr\u00f3by zrozumienia ju\u017c zmienia atmosfer\u0119 relacji. To te\u017c\u00a0 pozwala zobaczy\u0107 w\u0142asne schematy zachowa\u0144 i\u00a0znale\u017a\u0107 inne sposoby. Ja, jako doros\u0142y, mog\u0119 wybra\u0107 inn\u0105 odpowied\u017a ni\u017c z\u0142o\u015b\u0107, presja czy bezsilno\u015b\u0107\u201d.<\/p>\n<p><b>Dla rodzic\u00f3w i\u00a0wychowawc\u00f3w<\/b><\/p>\n<p><b>\u201eSzko\u0142a dla rodzic\u00f3w i\u00a0wychowawc\u00f3w\u201d w\u00a0Centrum Zdrowia Psychicznego w\u00a0Nowym Targu otwarta jest r\u00f3wnie\u017c dla nauczycieli.<\/b>\u00a0\u201eOni tak\u017ce ucz\u0105 si\u0119, jak rozmawia\u0107 z\u00a0dzieckiem, jak je us\u0142ysze\u0107, nie ocenia\u0107, jak reagowa\u0107 na trudne sytuacje w\u00a0grupie. Nie chodzi o\u00a0to, \u017ceby kto\u015b sta\u0142 si\u0119 ekspertem od problem\u00f3w, bardziej o\u00a0to by by\u0107 kim\u015b, kto nie odchodzi, nawet gdy nie zna rozwi\u0105zania. To obecno\u015b\u0107, nie poprawno\u015b\u0107 buduje wi\u0119\u017a\u201d\u00a0\u2013 podkre\u015bla Maria Urba\u0144czyk.<\/p>\n<p><b>Na zako\u0144czenie rozmowy dodaje:\u00a0<\/b>\u201eChcia\u0142abym, \u017ceby ka\u017cdy rodzic, kt\u00f3ry przychodzi, zada\u0142 sobie pytanie: co jest dla mnie wa\u017cniejsze \u2013 to, za czym biegam, czy relacja z\u00a0moim dzieckiem? To taka uczciwo\u015b\u0107 wobec samego siebie. Bo nikt inny ni\u017c rodzic nie mo\u017ce zdecydowa\u0107, co naprawd\u0119 si\u0119 liczy. Warto si\u0119 zatrzyma\u0107 i\u00a0us\u0142ysze\u0107 m\u0142odego cz\u0142owieka, kt\u00f3rego mamy obok. On tego naprawd\u0119 potrzebuje\u201d.<\/p>\n<p><b>Wi\u0119cej informacji o\u00a0zapisach na warsztaty dla rodzic\u00f3w i\u00a0wychowawc\u00f3w mo\u017cna uzyska\u0107 w\u00a0rejestracji Centrum Zdrowia Psychicznego przy Podhala\u0144skim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Paw\u0142a II w\u00a0Nowym Targu lub telefonicznie: 18 26 12 800. Warsztaty s\u0105 bezp\u0142atne i\u00a0prowadzone w\u00a0kameralnych grupach.<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"gsp_post_data\" \r\n\t            data-post_type=\"post\" \r\n\t            data-cat=\"psychoedukacja\" \r\n\t            data-modified=\"120\"\r\n\t            data-created=\"1763448790\"\r\n\t            data-title=\"Jak by\u0107 rodzicem w kryzysie? \u201eTo ja musz\u0119 si\u0119 zmieni\u0107\u201d \u2013 rozmowa z terapeutk\u0105 \u015brodowiskow\u0105 Mari\u0105 Urba\u0144czyk\" \r\n\t            data-home=\"https:\/\/czppodhale.pl\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wychowanie dzieci w\u00a0dzisiejszym \u015bwiecie to wielkie wyzwanie, kt\u00f3re niejednokrotnie prowadzi rodzic\u00f3w i\u00a0opiekun\u00f3w w\u00a0\u015blepe zau\u0142ki. Jak sobie radzi\u0107 z\u00a0buntem nastolatk\u00f3w, jak komunikowa\u0107 si\u0119 z\u00a0dzieckiem, kt\u00f3re \u201ezamyka si\u0119 w\u00a0sobie\u201d, jak towarzyszy\u0107 mu w\u00a0trudnych wyborach i\u00a0jednocze\u015bnie nie rezygnowa\u0107 z\u00a0bycia rodzicem? O tym rozmawiali\u015bmy z\u00a0Mari\u0105 Urba\u0144czyk, terapeutk\u0105 \u015brodowiskow\u0105 prowadz\u0105c\u0105 warsztaty dla rodzic\u00f3w i\u00a0opiekun\u00f3w w\u00a0kryzysie w\u00a0Centrum Zdrowia Psychicznego przy Podhala\u0144skim [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4558,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-4561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychoedukacja"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4561"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5223,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4561\/revisions\/5223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czppodhale.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}